fitness training

Category Archives: Fitness Training

Blijf in conditie met deze makkelijke fitness training oefeningen die je mij ziet doen. Dagelijks even een fitness training doet wonderen!

Hoe Kan Je Love Handles Wegwerken?

Hoe Kan Je Love Handles Wegwerken? Thuis Oefeningen “Love Handles”  GRATIS E-BOOK? KLIK HIER! Love Handles wegwerken. Wie kent dat nou niet? Voor je het weet hangt er zo’n lekker vetrandje over je broek heen. Je probeert je broek nog wat hoger op te trekken zodat het randje verdwijnt maar al snel wordt hij weer…

Lees meer…

Sport tips / 7 Fitness Tips Voor Thuis!

Sport tips 7 Fitness Tips Voor Thuis! GRATIS E-BOOK? KLIK HIER! In deze video laat ik je 7 makkelijke sport tips zien. Deze fitness tips kan je gewoon thuis uitvoeren. Ideaal dus want je hoeft de deur niet uit. Je kan dus geen excuus gebruiken dat je niet kan hardlopen omdat het regent 😉 Voor…

Lees meer…

buikspieroefeningen

spieroefeningen

“Simpele Buikspieroefeningen demonstratie”

Lees meer…

Spieroefeningen voor thuis

“Spieroefeningen voor thuis” “Afval oefeningen voor fit worden” In dit korte demo videootje wil ik je wat spieroefeningen voor thuis laten zien. Dit zijn oefeningen voor de benen, bilspieroefeningen en buikspieroefeningen. Je kan het beste deze afval oefeningen voor thuis 2 tot 3 x per week herhalen.   Als je wilt afvallen is het niet…

Lees meer…

Zwemmen op vakantie?

Zwemmen op vakantie is Gezond! In deze vakantie videoblog laten we jullie zien dat je op vakantie ook prima aan je beweging kan komen. Daniel houd van zwemmen op vakantie. In deze video laat Daniel zien dat hij elke ochtends 100 baantjes zwemt en hoe hij dat doet. Laat je inspireren om ook aan het…

Lees meer…

Page 3 of 3