Gezond afvallen

Category Archives: Gezond Afvallen Vragen

In deze video’s beantwoordden we vragen van lezers en kijkers die gaan over gezond afvallen en voeding.

Verkeerde Gewoontes?

Verkeerde Gewoontes? Hoe Kom Ik Van Mijn Gewoontes Af? Gratis E-Book? Klik Hier! “Wat zijn jou verkeerde gewoontes? Laat het me weten in de reacties hieronder!”

Lees meer…

Wat Is Een Gezond Eetpatroon Eigenlijk?

Wat Is Een Gezond Eetpatroon Eigenlijk? 9 Tips Die Jou Helpen! GRATIS E-BOOK? KLIK HIER!  Je eetpatroon is de manier waarop je gewend bent te eten. Het zijn bepaalde gewoontes die je al jaren lang doet. Je lichaam is ook helemaal afgestemd op dat eetpatroon en die gewoontes en zal ook bepaalde eetpatroon en gewoontes…

Lees meer…

Waarom is melk ongezond?

Waarom is (koe) melk ongezond? Goede Vraag! Gratis E-Book? Klik Hier! Is melk ongezond, vraag je jezelf nu misschien af? Wie leert er nu niet vanaf jongs af aan al melk te drinken? Melk hoor gewoon bij ons dagelijks leven toch? En als we naar het voedingscentrum kijken zouden we een halve liter aan melkproducten…

Lees meer…

buikvet-verliezen

Buikvet verliezen ?

Buikvet Verliezen , Hoe Doe Ik Dat? “Ik Wilde Ook Buikvet Verliezen, Met Succes!”   Buikvet Verliezen , Hoe Doe Ik Dat? Laatst stond ik in de stad met iemand te praten en kreeg ik de vraag, hoe kom ik van mijn buikvet af? Dat bracht mijn op het idee om hierover een video te maken,…

Lees meer…

Wat zijn Verzadigde vetten en Onverzadigde vetten?

Wat zijn verzadigde en onverzadigde vetten? GOEDE VRAAG! Verzadigd vet is het ‘slechte’ vet en onverzadigd vet het ‘goede’ vet. Veel voedingsmiddelen bevatten zowel verzadigde als onverzadigde vetzuren. Welke producten bevatten veel verzadigde vetten? Over het algemeen zijn verzadigde vetten bij kamertemperatuur gestold (hard) en onverzadigde vetten vloeibaar. Verzadigd vet Verzadigde vetten verhogen het slechte LDL-cholesterolgehalte…

Lees meer…

Wat zijn gezonde snacks?

Wat zijn gezonde snacks?  Snacks om altijd in huis te hebben! Natuurlijk is het een mogelijke opgave om van je zelf te vragen om nooit meer te snoepen. Waarom niet? Simpel! Dat hou je niet vol. Maar wat natuurlijk wel kan is dat je “anders” gaat snoepen ….. Met “anders” bedoel ik verantwoordelijk snoepen. Dus…

Lees meer…

Dieet en Levensstijl?

Dieet en levensstijl? KOM IN ACTIE! Veel mensen houden van dromen over het idee van verandering. Daarom spreekt het idee van diëten velen van ons ook erg aan. Je stel jezelf vragen zoals: “Als ik tien kilo lichter zou zijn, hoe zou mijn leven er dan uit zien?”. Maar voor de grootste groep blijft het…

Lees meer…

Vetverbranding verhogen?

Vetverbranding verhogen?       Waarom moet ik regelmatig eten voor een betere vetverbranding? Dit alles heeft te maken met je vetverbranding. Je kan je vetverbranding vergelijken met een soort haardvuurtje. Stel dat je dat vuurtje een hele dag wil laten branden, dan is het beter om er steeds een klein houdblokje op te gooien…

Lees meer…

Snel moe?

 “Ik Ben Snel Moe” “Wat kan ik daar aan doen?”            5 TIPS voor minder snel moe te worden! Tip 1 Zorg voor een goede nachtrust. Slaap min 7,5 tot 8 uur om genoeg slaap te krijgen. Ga op tijd naar bed. Lees nog een boekje voor dat je gaat slapen…

Lees meer…

Te veel suiker

‘Weet waar te veel suiker in zit!’ GI LIJSTEN               Suiker komt steeds meer voor. Ook is te veel suiker steeds meer terug te vinden in veel verschillende producten. We weten dat er te veel suiker in koek, snoep en andere lekkernij zitten. Maar helaas zit er ook vaak…

Lees meer…

Page 4 of 7