Voedingstekort kan leiden tot …

We weten allemaal wel dat we voedingsstoffen en bouwstoffen nodig hebben om ons lichaam goed te laten functioneren en gezond te houden. Maar wat gebeurt er als we een te kort aan voedingsstoffen hebben? En hoe ontstaat een te kort aan voedingsstoffen? Om even terug te gaan naar onze voeding … want van onze voeding moeten…

Lees meer…

Van Krantenjongen Naar Eigen Baas! / 17 jaar later …

Hiep Hiep Hoera, Mijn Lieve Schat Vandaag 17 Jaar Eigen Baas! Vandaag is het 5 nov 2014. Precies 17 jaar geleden, 5 nov 1997, startte mijn lieve man zijn eigen bedrijf en werd hij eigen baas. Al 17 jaar lang begeleid hij mensen op het gebied van voeding, gezondheid, sport en lifestyle. Al meer dan…

Lees meer…

6 “wist je datjes” over ontbijten.

Begin met een gezond ontbijt en voel je de hele dag door fit! Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van je hele dag. Maar waarom is dat zo? Hier heb ik 6 weetjes over het ontbijt voor je. Hopelijk mag dit je aanmoedigen om iedere ochtend aandacht te besteden aan je ontbijt. Dat je het zeker…

Lees meer…

Gezond Recept / Knapperige Crackers

Gezond Recept Knapperige Crackers Gratis Afslank Advies? Vul Onze Vragen HIER in >> In het boek van de Voedselzandloper ben ik weer een heerlijk simpel en vooral makkelijk gezond recept tegen gekomen. Knapperige Crackers. Dit kan je eten als ontbijt, lunch of als gezond tussendoortje. Of stel dat je visite krijgt en je wilt eens…

Lees meer…

“Ik Kan Niet Zonder Koffie Leven “ / EENS of ONEENS ????

Stelling 5:  EENS of ONEENS?!?! “Ik Kan Niet Zonder Koffie Leven “  EENS of ONEENS ???? In deze rubriek stel ik een stelling op en ben ik super benieuwd naar JOU persoonlijke mening. Ben jij het er mee EENS of ONEENS ???? Laat dat weten in een reactie door EEN of ONEENS onder in de reactie te zetten en een toelichting waarom jij het EEN of ONEENS bent met…

Lees meer…

Vlog week 4 / Kabouterbos, pannenkoeken, babykamer tour

Vlog week 4  Kabouterbos, pannenkoeken, babykamer tour  Vlog Week 4 Fotocollage: Wandelen door het kabouterbos           Samen pannenkoeken pakken           Op kraam visite en Luan zijn nieuwe laarsjes               Lekker receptje maken uit het kookboek van “de voedselzandloper”      …

Lees meer…

Afvallen Motivatie BOOST / Wat Is Jou TOP 3?

Begin vandaag en met afvallen en ben over 4 weken, 4 kilo lichter dan dat je nu bent! Hoe zou dat voor jou voelen? Stel je weegt nu, op dit moment, 70 kilo. Wat nou als je over 4 weken vanaf NU, geen 70 kilo maar 65 kilo zou kunnen wegen? Zie je het al…

Lees meer…

Ik Nodig Je Uit! / Samen Thee Drinken?

Ik Nodig Je Uit! Samen Thee Drinken? Dagboek Video 5: In Gesprek Met Jullie Lees HIER mijn ” EET DAGBOEK BLOGS” >>>>>  Persoonlijk gratis advies? Vul de Slank En Fit Vragen Hier In >> Punten om te bespreken: ( mijn aantekeningen) –         Leuk hoeveel interactie ik met jullie krijg, als of ik jullie echt leer kennen…

Lees meer…

Mijn Eerste “Mijn Leven Als Mama Tag”

Mijn eerste “Mama Tag” Mijn Leven Als Mama Ik volg zelf veel mama-bloggers en er komen ook wel eens super leuke “tags” voorbij. Persoonlijk vind ik het erg leuk om deze mama tags van andere moeders te lezen. Je leert ze niet alleen beter kennen, maar zo hoor je ook eens hoe het in het…

Lees meer…

6 Boodschappen Tips / Laat Je Niet Verleiden!

6 Boodschappen Tips  Laat Je Niet Verleiden! Deze boodschappen tips kan je zeker gebruiken. Boodschappen doen is leuk, maar voorbereiding is het halve werk! Er moet namelijk niet meer in je mandje liggen dan dat op korte termijn nodig is. Na eigen ervaring koop ik vaak te veel lekkere gezonde en verse producten in met als…

Lees meer…