Wat Zijn Superfoods? En Waar Komt Het Vandaan?

Wat Zijn Superfoods? En Waar Komt Het Vandaan? GRATIS E-BOOK? KLIK HIER! Wat zijn superfoods nu eigenlijk en waar komt het vandaan? Zoals ik al eerder zei, is het woord superfood een verzamelnaam of term die je steeds vaker tegen komt in gezondheidswinkels maar tegenwoordig hoor je het ook in supermarkten. Superfoods zijn natuurlijke voedingsmiddelen die…

Lees meer…

Ontbijt Ideeën / Een Ontbijt Gezond!

Ontbijt Ideeën Een Ontbijt Gezond! Weet Je Niet Wat Je Moet Ontbijten? Bekijk Dan Deze Video! Ben jij die bruine boterham met kaas en glas melk iedere ochtend dook zo zat? Heb je in de ochtend geen trek of sla je zelfs wel eens je ontbijt over? Dan heb ik deze video speciaal voor JOU gemaakt! In deze…

Lees meer…

Dag 69 / Choco Pinda Blokjes

ONTBIJT Als ontbijt hadden we een schaaltje yoghurt met muelsi en een kopje thee. Luan gaat vandaag weer naar schooltje en Daniel brengt het even weg. TUSSENDOORTJE Als tussendoortje heb ik wat rozijntjes genomen en een glaasje citroen water. Ondertussen weer even mijn mailtjes beantwoorden 🙂         LUNCH Een lekkere magere kwark met…

Lees meer…

Vlog Weekje 1 / Foto Collage Week Momenten

Vlog Weekje 1 Inspiratie opdoen, receptjes, babyhartje, papadag, filmdag, picknick, bril kapot 🙁 Foto Collage Week Momenten:  Liefs, Fara Andere Vlogs Zien? >>>  GRATIS E-BOOK? KLIK HIER! 

Lees meer…

Dag 68 / Papa dag

Hallo lieve lezers…  Het is weer pappa time … ONTBIJT Vandaag had ik weer een ontbijt voor ons alle gemaakt. Fara en ik wisselen dat af. Nu moet ik zeggen dat ik iets meer ben van de snelle makkelijke ontbijtjes en dat Fara vaak wat meer afwisselt in ontbijt. Dat verklaard voor jullie misschien de…

Lees meer…

Eet Dagboek Van: Lianne

Lieve lezers, Een tijdje geleden vroeg ik of jullie het leuk zouden vinden om ook eens jullie eet dagboek op mijn blog zouden willen laten zien. Aangezien ik zo veel mailtjes krijg van jullie, met eet schema’s van jullie en of ik nog tips voor jullie persoonlijke eetpatroon heb kreeg ik het idee, of het niet…

Lees meer…

Eet Dagboek Van: Roeline

( dit dagboek heb ik al eerder gedeeld in mijn blogpost van dag 55. Maar aangezien ik nu meer eet dagboeken van jullie binnen krijg, lijkt het met leuk dit in een aparte blogpost te zetten. Vandaar dat ik dit dagboek van Roeline nog een keertje herhaal.)  EET EN DRINK DAGBOEK VAN ROELINE In mijn…

Lees meer…

Dag 67 / Zwemuitje + Buik update

Vandaag is het maar vies regenachtig en miezerig weertje. Nadat Daniel in de ochtend heeft gewerkt stelt hij voor om weer eens lekker gezellig met z’n 3tjes naar het zwembad te gaan. Dat is al weer een tijdje geleden … Luan springt in de lucht! Hij vind water en zwemmen zo leuk. Hij is ook…

Lees meer…

Slank & Fit SPELREGELS / Afslank Tip Van “Juf Fara” ;)

Slank & Fit SPELREGELS Afslank Tip Van “Juf Fara” 😉  SLANK EN FIT WEEKPLANNER, Klik Hier Video: De Kracht Van Dankbaarheid, Klik Hier  GRATIS E-BOOK? KLIK HIER! In deze video en artikel wil ik je uitleggen hoe mijn eigen gemaakte slank en fit spelregels werken. Ik heb een bestand voor je gemaakt. De slank En Fit…

Lees meer…

Dag 66 / Broccoli Koekjes + Hangdagje

ONTBIJT Vanochtend was Luan al heel vroeg wakker, ik denk dat hij gedroomd heeft, dus hij is nog even bij ons in bed gekropen. Alleen kon hij en ik niet meer slapen, Daniel sliep wel door. Maar wij zijn er samen uit gegaan. Toen hebben we ons ontbijtje samen opgegeten. Het was nog erg donker.…

Lees meer…