Kip Met Groente Eten We Vandaag

      Kip Met Groenten eten we vandaag?   Kip met groenten!   500 gram tomaten, gepeld en in blokjes gesneden   200 gram aubergines, in plakjes gesneden   200 gram courgettes, in plakjes gesneden   200 gram rode paprika, in blokjes gesneden   150 gram rode uien, in plakjes gesneden   4 koffielepels…

Lees meer…

Wat zijn gezonde snacks?

Wat zijn gezonde snacks?  Snacks om altijd in huis te hebben! Natuurlijk is het een mogelijke opgave om van je zelf te vragen om nooit meer te snoepen. Waarom niet? Simpel! Dat hou je niet vol. Maar wat natuurlijk wel kan is dat je “anders” gaat snoepen ….. Met “anders” bedoel ik verantwoordelijk snoepen. Dus…

Lees meer…

Smoothie Maken

   Smoothie Maken!    

Lees meer…

Wie Ben Ik Eigenlijk?

  “Wie Ben Ik?”        

Lees meer…

Dieet en Levensstijl?

Dieet en levensstijl? KOM IN ACTIE! Veel mensen houden van dromen over het idee van verandering. Daarom spreekt het idee van diëten velen van ons ook erg aan. Je stel jezelf vragen zoals: “Als ik tien kilo lichter zou zijn, hoe zou mijn leven er dan uit zien?”. Maar voor de grootste groep blijft het…

Lees meer…

Afvallen dankzij voedingssupplementen

Afvallen dankzij voedingssupplementen! Waarom Voedingssupplementen? Vind je zelf afslanken moeilijk? Er is een manier waarbij je er niet alleen voor staat! Maak gebruik van onze gratis persoonlijke begeleiding en voedingssupplementen. Hoe kan je met voedingssupplementen afvallen? Voedingssupplementen van Herbalife: 1. ondersteunen je spiermassa 2. stimuleren de vetverbranding 3. onderdrukken je hongergevoel 4. houden je bloedsuikerspiegel in…

Lees meer…

Vetverbranding verhogen?

Vetverbranding verhogen?       Waarom moet ik regelmatig eten voor een betere vetverbranding? Dit alles heeft te maken met je vetverbranding. Je kan je vetverbranding vergelijken met een soort haardvuurtje. Stel dat je dat vuurtje een hele dag wil laten branden, dan is het beter om er steeds een klein houdblokje op te gooien…

Lees meer…

Snel moe?

 “Ik Ben Snel Moe” “Wat kan ik daar aan doen?”            5 TIPS voor minder snel moe te worden! Tip 1 Zorg voor een goede nachtrust. Slaap min 7,5 tot 8 uur om genoeg slaap te krijgen. Ga op tijd naar bed. Lees nog een boekje voor dat je gaat slapen…

Lees meer…

Spieroefeningen voor thuis

“Spieroefeningen voor thuis” “Afval oefeningen voor fit worden” In dit korte demo videootje wil ik je wat spieroefeningen voor thuis laten zien. Dit zijn oefeningen voor de benen, bilspieroefeningen en buikspieroefeningen. Je kan het beste deze afval oefeningen voor thuis 2 tot 3 x per week herhalen.   Als je wilt afvallen is het niet…

Lees meer…

Vis gerecht Online / Pangasiusfilet Met Salade

            Vis gerecht Online &nbsp

Lees meer…