Positief denken?

” Draai het negatieve om naar Positief denken!” In deze video wil ik het met jullie hebben over de kracht van positief denken. Het is vaak zo makkelijk om je mee te laten slepen in het negatieve. Maar wat schieten we er mee op? We voelen ons er niet beter door. Door iets negatiefs om te…

Lees meer…

Gezond Afvallen?

 “Gratis E-book Gezond Afvallen!” 74 kilo                                   54 kilo     WEBSHOP  “Wil je weten hoe je in 4 maanden 20 kilo af kan vallen? “ Mij is het namelijk ook gelukt, gezond afvallen,  en ik weet zeker dat jij het ook kan!

Lees meer…

Weekmenu

“Mijn Slank En Fit Weekmenu “ Gezond leven wordt steeds belangrijker in ons dagelijks leven. Maar ook steeds lastiger uit te voeren. Veel producten die gezond lijken zit toch weer wat minder gezonde dingen bij in en soms weten we niet meer wat goede keuzes zijn. Veel mensen denken dat als ze willen afvallen minder…

Lees meer…

Nieuw Groente Recept / Tomaten met geitenkaas

“Tomaten met geitenkaas” Groente Recept! Benodigdheden:

Lees meer…

Wat is gezonde voeding?

“Bekijk hier wat Gezonde Voeding is!” Fruit en Groente is gezond, dat weten we wel. Maar wat komt daar nou nog meer bij kijken? Gezond leven is meer dan alleen maar gezonde dingen te eten Ook  af en toe  iets “ongezonds” mag best in een gezonde leefstijl. Uiteindelijk gaat het om je totale voedingspatroon. Op…

Lees meer…

Complimentjes

“Geef jij wel eens een complimentje?” In deze video wil ik het met je hebben over complimentjes geven. Wat is de kracht daarvan en waarom is dat belangrijk in een gezonde leefstijl. Wat kunnen complimentjes met jou doen en wat voor een gevoel krijg jij daardoor? Ik daag je uit om vandaag eens je mede…

Lees meer…

Pure chocolade gezond?

“Bekijk hier snel of pure chocolade gezond is!” Wist je dat als je dagelijks een klein beetje chocola eet zelfs gezond voor je is? Het verlaagt je bloeddruk namelijk. Cacao bevat veel gezonde antioxidanten, meer dan in fruit zoals bessen en tomaten. Deze stoffen voorkomen verouderingsprocessen waaronder aderverkalking wat een belangrijke oorzaak van hart- en…

Lees meer…

Eetbuien stoppen?

“We geven je wat tips om eetbuien te stoppen!” Je zal het vast wel kennen. Je bent goed bezig met gezond te leven. Je eet gezond, drinkt goed water en beweegt genoeg. Je zorgt er voor dat je voldoende proteïnerijk eet, je neemt evt. wat aanvullende supplementen. Kortom het gaat steeds beter de goede kant…

Lees meer…

Vitamine behouden?

“Is vers wel echt vers met vitamine behoud?” In deze video wil ik jullie wat vertellen over wat nou precies vers is. Vaak denken we dat de vers afdeling in de supermarkt de verste producten bevat. Maar in hoe verre is dat waar? Wie kan jou vertellen hoe lang die boontjes af van het land…

Lees meer…

Gratis Afvallen!

“Lieve Lezers van onze Blog,” Zoals jullie misschien wel weten ben ik me aan het specialiseren op het gebied van voeding, gezondheid en afvallen. ( volg een studie) Zoals je wellicht al is opgevallen maak ik wekelijks Gratis nieuwe inspirerende en motiverende video’s en geef ik tips op mijn www.SlankEnFitTv.nl Kanaal.   Nu lijkt het me ook…

Lees meer…