Vetverbranding verhogen? Afvallen en blijven eten!

Wil jij je vetverbranding verhogen? Veel mensen weten niet goed wat het woord metabolisme precies inhoud. Metabolisme is eigenlijk een betere vertaling voor hoe snel jou lichaam je voeding verbrand. Metabolisme verhogen is dus je vetverbranding verhogen. Heel veel mensen denken “ik wil graag vitaler, slanker en strakker worden dus ik ga maar minder eten.”…

Lees meer…

Snel Moe? Start met een Goed Ontbijt !

“Ken jij dat ook?” Je bent s’ ochtends opgestaan, hebt je ontbijt op met een lekkere kop koffie, je bent onderweg naar je  werk of naar school of bent de kinderen naar school aan het brengen. De lunch is nog niet geweest maar jij voelt je al snel moe. Alsof je niet goed bent uitgerust,…

Lees meer…

Lekker In Je Vel / Gezond Afvallen Tips

Een van mijn gezond Afvallen Tips: “Leef in het NU” Je zal waarschijnlijk denken, wat heeft dit nu weer met snel afvallen te maken? Nou dat wil ik je kort toelichten. Als we overgewicht hebben zitten we vaak niet zo lekker in ons vel. We kunnen ons onzeker voelen en niet optimaal genieten van alles…

Lees meer…

Water drinken gezond?

Water drinken gezond? “Water Drinken En Afvallen !” Waarom moeten we toch altijd maar water drinken? Waarom is water drinken gezond. Vaak vinden we water drinken niet eens lekker. Toch is het goed te weten waarom water drinken gezond is. Zodra je snapt waarom water drinken gezond is kan je makkelijker leren water drinken. Persoonlijk…

Lees meer…

Waarom is Dankbaarheid en Dankbaar Zijn belangrijk?

Waarom is Dankbaarheid en Dankbaar Zijn belangrijk? In deze video wilt Daniël het even kort met je hebben over Dankbaarheid. Wist je dat dankbaarheid je gezondheid reflecteert? Elke dag dankbaar zijn is daarom ook erg belangrijk. Zodra je opstaat dan je al met dankbaarheid en dankbaar zijn beginnen. Ben dankbaar voor je gezondheid, voor je vitaliteit, voor…

Lees meer…

Hoe Kan Ik Snel Afvallen ?

KLIK HIER EN ONTVANG JOU GRATIS EBOOK “Hoe Kan Ik Snel Afvallen ?” Je zit niet lekker in je vel en je hebt nergens zin in. Je voelt je heel moe en futloos. En je komt de dag maar moeilijk door. Je vraagt je af, Hoe Kan Ik Snel Afvallen ?” Ik weet precies waar je…

Lees meer…

Voeding en Gezondheid

Meer over Voeding en Gezondheid Wat is Gezonde voeding? Voedingsstoffen in ons eten verminderd ! In deze video wil ik jullie wat vertellen over voeding en gezondheid en de voedingstoffen in ons eten die zijn verminderd. Wat is gezonde voeding. Dat is tegenwoordig best lastig te weten. Er staat niet op een tomaat hoeveel vitamine…

Lees meer…

Gezond bewegen / Sporten is gezond.

” Goedemorgen bij deze vroege video blog”   Het is heerlijk om s’morgens vroeg de dag te beginnen Om kwart over 5 begin ik in mijn studieboek en ben kon ik eerst even tot mezelf.   Even tijd voor jezelf voordat de dag gaat beginnen en dan eerst lekker sporten is een fijne opstart voor…

Lees meer…

Snel Moe? Geen Energie? Makkelijk Afvallen? Tips Calorieverbruik wandelen !

” Een lekkere boswandeling en tips over Calorieverbruik wandelen.”   Ben jij ook wel eens snel moe, heb je geen energie maar je wilt wel makkelijk afvallen?   Je bent de hele dag druk geweest. Van hot naar her gerend. Kinderen van school gehaald, boodschappen gedaan en het huis gepoetst. Of je hebt een lange…

Lees meer…

Vetpercentage Te Hoog / Wat kan ik er aan doen?

” Te Veel Vet? Wat Doe Je Er aan?” Vetpercentage Te Hoog . Wat kan ik er aan doen? In deze video wil ik jullie kort uitleggen wat vetpercentage is en wat je er aan kan doen als je vetpercentage te hoog is. Wat is vetpercentage precies en waarom is het belangrijk te weten hoe hoog…

Lees meer…